ေက်ာက္တည္ေဝဒနာရွင္မ်ား ေသာက္ျဖစ္ေအာင္ ေသာက္ၾကည့္ပါ

ေက်ာက္တည္ေဝဒနာရွင္မ်ား ေသာက္ျဖစ္ေအာင္ ေသာက္ၾကည့္ပါ ေသာက္လို႔မေပ်ာက္ဘူးဆိုရင္လဲဒီနည္းေလးက ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဴးမရွိသလိုေငြလည္းကုန္လွတာမဟုတ္ပါ ။ ၁၀၀မွာ၈၀ေလာက္သက္သာေပ်ာက္ကင္းတာေတြ႕ရပါတယ္။ 80%ပဲေပ်ာက္ေတာ့ က်န္20%ကေရာ? ေက်ာက္တည္ျခင္းအေၾကာင္းေလးမ်ိဳးထဲမွာ အ႐ြယ္ေရာက္ၿပီးသူေက်ာက္တည္ေနရင္ဒီနည္းကေပ်ာက္ေနလို႔ပါ ေက်ာက္တည္ျခင္းအ႐ြယ္ပမာဏ အ႐ြယ္ေရာက္ၿပီး=80% အ႐ြယ္မေရာက္မွီ=20% ေက်ာက္တည္ေနသူမ်ားအတြက္ေဆးနည္း ★★★ ဒန႔္သလြန္အျမစ္ကိုျပဳတ္ၿပီးပူပူေလးေသာက္ၾကည့္ပါ ။  မနက္/ေန႔လည္/ည တေန႔၃ႀကိမ္ (ပုံမွန္ေသာက္ေရခြက္ျဖင့္) ၁၀ ရက္ေသာက္ပါ ။ အျမစ္အ႐ြယ္ ၁လက္မေလာက္လုံးပါတ္ Read more

ေဆးဘက္ ဝင္မွန္းသိတယ္ အဲေလာက္ အက်ိဳးေက်းဇူးႀကီးမွန္းမသိခ့ဲတ့ဲ ေၾကာင္လွ်ာပင္

ေဆးဘက္ ဝင္မွန္းသိတယ္ အဲေလာက္ အက်ိဳးေက်းဇူးႀကီးမွန္းမသိခ့ဲတ့ဲ ေၾကာင္လွ်ာပင္ အဆိပ္အမ်ိဳးမ်ိဳးႏွင့္ ေရာဂါ (၁၈) ပါး ကို ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ေသာ ေၾကာင္လွ်ာသီး ေၾကာင္လွ်ာ႐ြက္ ေၾကာင္လွ်ာပြင့္ / ေၾကာင္လွ်ာပင္ (Indian Trumpet Flower , Raw Material Read more

အဆစ္ျမစ္ နာက်င္ ကိုက္ခဲ့တာေတြကို ယူပစ္သလို ေပ်ာက္ကင္းေစမဲ့ ခရမ္းသီးျပဳတ္ရည္

အဆစ္ျမစ္ နာက်င္ ကိုက္ခဲ့တာေတြကို ယူပစ္သလို ေပ်ာက္ကင္းေစမဲ့ ခရမ္းသီးျပဳတ္ရည္ အမ်ိဳးသမီး ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အမ်ိဳးသားပဲျဖစ္ျဖစ္ အသက္အ႐ြယ္ ရလာတာနဲ႔အမွ် အ႐ိုးအဆစ္ ေတြ အားေပ်ာ့လာၿပီး ဒူးနာ လာသလို အဆစ္အျမစ္ ေတြ နာက်င္ ကိုက္ခဲ Read more

ေျပာင္းဖူးျပဳတ္ / ပူပူေလး စားေပးျခင္းေၾကာင့္ ရရွိႏိုင္ေသာ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ေျပာင္းဖူးျပဳတ္ ပူပူေလး စားေပးျခင္းေၾကာင့္ ရရွိႏိုင္ေသာ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား အခု စာဖတ္ေနတဲ့ ပရိတ္သတ္ႀကီးထဲမွာ ေျပာင္းဖူးႀကိဳက္တဲ့သူမ်ားရွိၾကလားဗ် .. ။ တခ်ိဳ႕က ေျပာင္းဖူးကို ႀကိဳက္တယ္လည္း မဟုတ္ဘဲ စားျဖစ္ၾကသလို တခ်ိဳ႕က်ေတာ့ စားရတာ အလုပ္ရႈပ္လို႔ မစားျဖစ္ၾကပါဘူး။ Read more

ရင္သားကင္ဆာ ေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္တဲ့ ကုကၠိဳ႐ြက္

ရင္သားကင္ဆာ ေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္တဲ့ ကုကၠိဳ႐ြက္ ဒီေရာဂါအတြက္ေဆးတစ္လက္က ကုကၠိဳ႐ြက္ပါပဲ။ကုကၠိဳက ႏွစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္။အညာကုကၠိဳနဲ႔ ကုလားကုကၠိဳပါ။ ရန္ကုန္လိုေအာက္ျပည္ေအာက္႐ြာမွာေပါက္တာက ကုလားကုကၠိဳပင္ပါ။လမ္းေဘးေတြမွာေဖါေဖါသီသီေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီနည္းကိုအေၾကာျပင္ဆရာမေဒၚလွ (လႈိင္သာယာ)ကေျပာျပတာပါ။ “ကြၽန္မတို႔နားက ခေလးမေလးႏို႔ကင္ဆာေတာ္ေတာ္နဲ႔ မေပ်ာက္ႏိုင္ပဲျဖစ္ေနတာ အသိတစ္ေယာက္ကအိမ္ေရွ႕က ကုလားကုကၠိဳပင္ကိုလက္ညႇိဳးထိုးျပၿပီး ကုကၠိဳ႐ြက္ႏုလက္တစ္ဆပ္စာကိုခူး ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး တစ္ေန႔သုံးႀကိမ္ေထာင္းေသာက္ခိုင္းတယ္။ လက္တစ္ဆုပ္စာတစ္ခါေထာင္းရင္ အၾကမ္းပန္းကန္ Read more

၀ိတ္ခ်ခ်င္သူမ်ား အာလူးနဲ႔ ၃ ရက္အတြင္း ၆ ေပါင္ကေန ၁၁ ေပါင္အထိ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်နိုင္

၀ိတ္ခ်ခ်င္သူမ်ား အာလူးနဲ႔ ၃ ရက္အတြင္း ၆ ေပါင္ကေန ၁၁ ေပါင္အထိ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်နိုင္ အာလူး ဆိုတာ ဝေစတာမဟုတ္ဖူးလား။ ဘယ္လိုလုပ္ၿပီး အာလူး နဲ႔ ဝိတ္ခ်မွာလဲ။ အဲဒီလိုေမးခြန္းေတြ ရွိေနၾကမယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။ ဟုတ္ပါတယ္။ Read more

အမ်ိဳးသမီးတိုင္းအတြက္အလွအပ ထမင္းရည္ရဲ႕ အစြမ္း

အမ်ိဳးသမီးတိုင္းအတြက္အလွအပ ထမင္းရည္ရဲ႕ အစြမ္း ထမင္းခ်က္တဲ့အခါ ထမင္းေပါင္းအိုး ေတြနဲ႔သာ ခ်က္ၾကေတာ့တဲ့ အခုေခတ္မွာ ထမင္းရည္ လို႔ေမးလိုက္ရင္ ေတာ္ေတာ္ရွာရမယ္ ထင္ပါတယ္။ ထမင္းရည္ ဟာဆန္ကို ခ်က္တဲ့အခါ ေရနည္းနည္း ပိုထည့္လို႔ ထမင္းက်က္ၿပီး တဲ့ေနာက္ ထမင္းေပၚမွာ က်န္ေနတဲ့ Read more

အားအင္ကုန္ခမ္း မူးေဝသလိုျဖစ္ေနရင္ ဒီနည္းေလး စမ္းသံုး ၾကည့္ပါ

အားအင္ကုန္ခမ္း မူးေဝသလိုုျဖစ္ေနရင္ ဒီနည္းေလး စမ္းသံုး ၾကည့္ပါ “အားအင္ကုုန္ခမ္းေမာပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္းႏွင့္ မူးေဝျခင္းကိိုသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစသည့္ ၾကက္ဥသံံပုရာဆမ္းေဆးတစ္ခြက္” အလုပ္ပင္ပန္းလို႔ျဖစ္ျဖစ္၊အားအင္ကုန္ခမ္းလို႔ ျဖစ္ျဖစ္၊မူးေဝေနရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္အလြယ္တကူ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ေဆးနည္းတစ္လက္္ ကိိုမၽွေဝေပးပါ့မယ္။ ပါဝင္ပစၥည္းေတြြကေတာ့ (1) ၾကက္ဥအစိမ္္းတစ္လုံး၊ / (2) သုံပုရာသီးအမွည့္တစ္လုံး၊ / (3) သၾကားျဖဴဟင္းစားဇြန္းႏွစ္ဇြန္းတို႔ကိုေဖါက္္ Read more

အဆုတ္ထဲက အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဂ်င္းနဲ႔ဖယ္ရွားႏိုင္ပါတယ္

အဆုတ္ထဲက အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဂ်င္းနဲ႔ဖယ္ရွားႏိုင္ပါတယ္ လူတစ္ေယာက္ အသက္ရွင္ဖို႔အတြက္ အေရးႀကီးတဲ့ အဂၤါ အစိတ္အပိုင္းေတြထဲမွာ အဆုတ္ လည္း ပါဝင္ ေနပါတယ္ …. ။ ဒါ့ေၾကာင့္ အဆုတ္ က်န္းမာေရးက အေရးႀကီးၿပီး အဆုတ္ကို သန႔္စင္ေအာင္ ထားရွိဖို႔ Read more

ေက်ာက္ကပ္ သမားေတြအတြက္ဆို ဆင္ႏွာေမာင္းပင္

ေက်ာက္ကပ္ သမားေတြအတြက္ဆို ဆင္ႏွာေမာင္းပင္ ေက်ာက္ကပ္မေကာင္းရင္ တစ္ကယ့္ကို က်န္းမာေရးဆိုး႐ြားမႈေတြ ခံစားရတာပါ….ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါနဲ႔ ေသဆုံးရမႈဟာလည္း ကမာၻမွာအဆင့္ ၆ ရွိတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္…. ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါျဖစ္ရင္လည္း အေျခအေနဆိုးရင္ ေက်ာက္ကပ္အစားထိုးလဲလွယ္တာေတြ…ေက်ာက္ကပ္ေဆးရတာေတြနဲ႔ တကယ့္ကို ေငြကုန္ေၾကးက်မ်ားေစပါတယ္ ခုေတာ့ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါေဝဒနာရွင္ေတြအတြက္ ေဆးေကာင္းေလးတစ္ခုေပၚလာပါတယ္… အဲတာကေတာ့ ျမန္မာ့ေဆးနည္းပါပဲ…. Read more