1 min read

”သားအိမ္ကင္ဆာကို ကုသေပးႏိုင္တဲ့ သဘာဝေဆး (ရွားေစာင္းလက္ပက္)” အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ သတင္းေကာင္းပါပဲေနာ္။ အထူးသျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အသက္ ၅၀ ေက်ာ္လာရင္ သားအိမ္ကင္ဆာျဖစ္တတ္ပါတယ္။ သားအိမ္ကင္ဆာကို ကုသႏိုင္တဲ့ သဘာဝေဆးနည္းေလးကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။ ျပဳလုပ္ရတာကလည္း တကယ္ကို႐ိုးရွင္းၿပီး ပါဝင္ပစၥည္းေတြကလည္း ရွာရလြယ္တာမို႔...

1 min read

”ဆီးခ်ိဳေဝဒနာသည္မ်ားအတြက္ ဆင္တုန္းမႏြယ္ (အရမ္းစြမ္းလြန္းလို႔ျပန္လည္မွ်ေဝျခင္းျဖစ္ပါသည္.။ေက်းဇူးျပဳၿပီးရွယ္ေပးၾကပါ)” ၉၆-ပါးထက္ မကေသာ ေဝဒနာမ်ားစြာ ရွိၾကသလို၊ သဘာ၀ တရားႀကီရဲ႕ဆုလာဘ္အျဖစ္ေဆးဖက္ဝင္တဲ့ ႏြယ္ျမက္သစ္ပင္ေတြ လည္း မိမိတို႔လက္တစ္ကမ္းမွာအဆင္သင့္ ရွိေနၾကပါတယ္။ သို႔ေသာ္ အက်ိဳးရွိရွိ မသုံးႏိုင္ျခင္းက လြန္စြာမွႏွေျမာ စရာေကာင္း လွပါတယ္။ ယေန႔ကမာၻေပၚမွာ...

1 min read

ဒီေရာဂါေတြရွိရင္ ျမင္းခြါ႐ြက္ပဲစားလိုက္ပါ ျမင္းခြာ႐ြက္က သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစတာကို သိၿပီးသား ျဖစ္မွာပါ။ျမင္းခြာ႐ြက္ကို တစ္ေန႔ (၃) ႐ြက္ေလာက္ စားေပးျခင္းျဖင့္ ႏုပ်ိဳေနေစၿပီး လိင္ကိစၥမွာပါ အစြမ္းတက္ေစပါတယ္။ ျမင္းခြာ႐ြက္ကို အ႐ြက္သုပ္အျဖစ္၊ တို႔စရာအျဖစ္ စားတာအျပင္ အရည္ညႇစ္ၿပီးလည္း...

1 min read

ကုသိုလ္ရပါတယ္ မ်ားမ်ားရွယ္ေပးျကပါ  '"ေက်ာက္ကပ္ေဆး နည္းေလးပါ"' နွမ္းဖတ္စစ္စစ္ ..........၂၅ က်ပ္သား / ထန္းညက္္စစ္စစ္ ........၅ လံုး / ႀကက္သြန္နီ ............ ၅ လံုး / တေဇာင္းလက္ပတ္......္၂၅...က်ပ္သား ကိုႀကို၍ ေန့စဥ္...

1 min read

ဓမ ၼတာလာခ်ိန္ေတြမွာ မလုပ္မိေအာင္ေရွာင္သင့္တဲ့ အမူအက်င့္ (၉) မ်ိဳး ရာ သီလာခ်ိန္မွာ မလုပ္သင့္တဲ့ အရာေတြ၊ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္ေတြ ရွိပါတယ္။ မၾကာေသးမီက ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္ေတြအရ လုံးဝမလုပ္သင့္တဲ့ ေရွာင္ရမယ့္ အခ်က္ေတြကိုေတြ႕ခဲ့ပါတယ္။ အဲ့ဒီလိုအခ်ိန္ေတြမွာဆိုရင္ ပုံမွန္အခ်ိန္ေတြထက္ အာ႐ုံစူးစိုက္နိုင္စြမ္း...

1 min read

လူႀကိဳက္မ်ားၿပီး ကင္ဆာျဖစ္ေစႏုိင္တဲ့ အစားအစာ (၄) မ်ိဳး ခုေ ခတ္မွာ ထူးဆန္းတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာေတြ တျဖည္းျဖည္းေပါမ်ားလာေနပါတယ္။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားစားသံုးတတ္တဲ့ အသင့္စား အစားအစာေတြ၊ တျခားေသာ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီညြတ္တဲ့ အစားအစာေတြေၾကာင့္ ကင္ဆာေတြ အျဖစ္မ်ားလာတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလုိအစားအစာေတြကို...

1 min read

ေဆးေသာက္ရက္ ၇ ရက္အတြင္း မ်က္မွန္ပါဝါ ၅၀ ေလ်ာ့သြားမယ့္ ျမန္မာေဆးနည္း ေသြးတိုးေပ်ာက္၊ ေခါင္းၾကည္၊ မ်က္စိၾကည္၊ ဇက္ေၾကာတက္ေပ်ာက္ေဆး။ ေဆးေသာက္ရက္ ၇ ရက္အတြင္း မ်က္မွန္ပါဝါ ၅၀ ေလ်ာ့သြားတယ္။ ေဆးၫႊန္း ၫႊန္ျပေပးသူႏွင့္ လိုအပ္ေသာေဆးဖက္ဝင္ပစၥည္းမ်ားကို...

1 min read

ခါးက်ီးေပါင္းသမားမ်ားအတြက္ ေဆးစြမ္းေကာင္တစ္ရပ္ ေပ်ာက္ကင္းေစေၾကာင္း ခါးက်ီးေပါင္း၊ခါးနာျခင္း အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိပါ၏။ ဒဏ္၊ အ႐ြယ္၊ ကိုယ္တြင္းအားနည္းျခင္းႏွင့္ ခါးဆစ္႐ိုးပိုးေၾကာင့္အျပင္ ခါးက်ီးေပါင္းတက္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။ ခါးက်ီးေပါင္း တက္ျခင္းမွသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစေသာနည္းမွာ (၁) သက္ရင္းႀကီး႐ြက္အ႐ြက္(၂၀)/ (၂) မုန္ညႇင္းဆီလက္ဖက္စာဇြန္း(၁)ဇြန္း / (၃)...

1 min read

ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါကို ေငြကုန္နည္းျပီး ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ ေဆးနည္းေလးမွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ ႏွလုံး ေသြးေၾကာက်ဥ္းၿပီး အသက္ရႉုမဝ၍ ဆရာဝန္ႏွင့္ျပ၊ေဆးမ်ားေသာက္ေသာ္လည္း သက္သာလွသည္ မဟုတ္ပါ။ႏွလုံး အထူးကုဆရာဝန္ႀကီးႏွင့္ျပၾကည့္ရာ ခြဲစိတ္ဖို႔အႀကံေပးၿပီး ရက္ခ်ိန္းေပးထားသည္ ဆိုပါသည္။ထိုသူငယ္ခ်င္း ကံေကာင္းသည္ဟု ဆိုရေပလိမ့္မည္။ ေဖ့ဘုတ္ေပၚမွေဆးနည္းေကာင္းေလးတစ္ခုရ၍ခြဲစိတ္ခ်င္ေသာစိတ္ဆႏၵလည္းမရွိေသာေၾကာင့္ထိုေဆးနည္းေလးအားအားကိုးအားထား ကာ ေဆးၫႊန္းအတိုင္းေဆာင္႐ြက္ခဲ့ပါသည္။ၾကက္သြန္ျဖဴ သူငယ္ခ်င္းအားလည္းမခြဲစိတ္ေစခ်င္ပါအေၾကာင္းကားခြဲစိတ္မည္ဆိုပါကသိန္း(၁၀)အထက္သာကုန္က်မည္ျဖစ္ၿပီး...

1 min read

အခ်ိန္မွားၿပီး စားမိေလ့ရွိတတ္ၾကတဲ့ အစားအေသာက္ (၄) မ်ိဳး ဘယ္အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ဘယ္အစားအေသာက္ေတြကို စားသုံးသင့္တယ္ ဆိုတဲ့ သတ္မွတ္ခ်က္ေတြရွိေနေပမဲ့ ကြၽန္ေတာ္တို႔က အမွတ္တမဲ့နဲ႔ပဲ စားမိေန တတ္ၾကပါတယ္ ။ စားသင့္တဲ့အခ်ိန္လြဲမွားၿပီးစားေသာက္ေနၾကတဲ့ အစား အေသာက္ (၄) မ်ိဳးကေတာ့...