က်န္းမာေရးဗဟုသုတမရွိေတာ့ ငွက္ေပ်ာသီးေၾကာင့္ ကေလးအသက္ဆုံးရႈံးရၿပီ ဌက္ေပ်ာသီးမွာ ပိုတက္ဆီယမ္၊ ဗီတာမင္ စီ ၊ B2တို႔ပါဝင္ၿပီး လူသားက်န္းမာေရးအတြက္ အသုံးဝင္တဲ့ အသီးပါ။ ကေလးေတြစားရင္လည္း သူတို႔ေလးေတြရဲ႕ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကေလးေတြေကြၽးတဲ့အခါ ဘယ္အ႐ြယ္မွ ေကြၽးသင့္တယ္ဆိုတာကိုေတာ့ သိထားသင့္ပါတယ္။ အျဖစ္ပ်က္ဟာ အင္ဒိုနီးရွားမွာ ျဖစ္ပ်က္ခဲ့တာပါ။ ခုမွေမြးတဲ့ကေလးေလးကို အဘြားျဖစ္သူက

Read More

ပုိက္ဆံေခ်းၿပီး တိုင္ခ်င္တဲ့ေနရာသြားတိုင္ဆိုတဲ့ အမ်ိဳးေတြ ဝင္ၿပီးသာဖတ္ၾကည့္ေတာ့… ခင္မင္လို႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ တျခားေသာအေၾကာင္းေတြေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ပိုက္ဆံ ေခ်းထားမိတဲ့ သူမ်ားအတြက္သိထားသင့္တာေလးေတြ ကိုယ္ခ်င္းစာလို႔ ျပန္လည္မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။ ပိုက္ဆံေခ်းထားမိလို႔ ဆပ္မယ့္သူက မဆပ္ႏိုင္ဘူး ႀကိဳက္တဲ့ေနရာတိုင္ လို႔ေျပာလာရင္ ဒီစာကိုဖတ္ၿပီး ရဲရဲေတာင္းလို႔ရပါၿပီ။ မဆပ္ႏိုင္ဘူး ႀကိဳက္တဲ့ေနရာတိုင္ ခင္ဗ်ားတို႔ေငြတိုးေခ်းစားထားတာ က်ဳပ္တို႔တိုင္လိုက္ရင္ေထာင္ထဲ ၅

Read More

ထမင္းနဲ႔ င႐ုတ္သီးကို ၅ ႏွစ္လုံးလုံးစားၿပီးေတာ့ ေမာင္ေလးအတြက္ ေဆးဖိုးရွာခဲ့သူေလး ကြယ္လြန္သြားရွာၿပီ အမႀကီး အမိရာဆိုတဲ့ စကားပုံဟာ ဒီျဖစ္ရပ္ေလးမွာ မွန္ေနခဲ့တာကို သက္ေသျပခဲ့တာပါ။ၿပီးခဲ့တဲ့ (၅ႏွစ္မွာ တစ္ေန႔ကို (၂)ယြမ္(မန္မာေငြ ၄၃၂ က်ပ္)ပဲ သုံးၿပီးေတာ့ ထမင္းနဲ႔ င႐ုတ္သီးပဲ စားခဲ့ၿပီး အာဟာရျပတ္လပ္မႈ ဆိုးဆိုး႐ြား႐ြားျဖစ္ခဲ့ေသာ တ႐ုတ္ေက်ာင္းသူ

Read More

မီးေလာင္မႈေၾကာင့္ ျမန္မာျပည္သိန္းတန္၏ဇနီး ‌ေဒၚႏုနႏၵာသန္း ပုဒ္မ-၂၈၅ ျဖင့္ အမႈဖြင့္ခံရ ယမန္ေန႔ ဇန္နဝါရီလ ၂၁ ရက္ေန႔ မနက္ ၁၀ နာရီေက်ာ္အခ်ိန္က ေတးသံရွင္ ျမန္မာျပည္သိန္းတန္၏ဇနီး ပိုင္ဆိုင္ရာ ကမာ႐ြတ္ၿမိဳ႕နယ္ ဆင္မလိုက္ေဈး (၈) လႊာရွိ ေနအိမ္တိုက္ခန္းတြင္ ဝါယာေရွာ့ျဖစ္ၿပီး မီးေလာင္မႈျဖစ္ပြားခဲ့ပါတယ္။ မီးေလာင္မႈဟာ ၁၀

Read More

အဆိပ္ အားလုံးရဲ့ေျဖေဆးေႁမြဆိပ္နိူင္တဲ့ ဟင္းငုတ္ပင္(ခ)သခြပ္ပြင္ ေယာအေခၚ ဟင္းခတ္ပြင့္ အဆိပ္ အားလုံးရဲ့ေျဖေဆးေႁမြပ္နိူင္တဲ့ ဟင္းငုတ္ပင္(ခ)သခြပ္ပြင္ေယာအေခၚ ဟင္းခတ္ပြင့္ ဟင္းတ္ပင္(ခ)သခြပ္ပင္ကိုေဒသအလိုက္ဟင္းဂုတ္ပင္ #ဟင္းခတ္ပင္ဟု ေခၚၾကသည္။ တစ္နိုင္ငံလုံးေပါက္သည္။ ႏွစ္ရွည္ပင္ႀကီး။ပင္စည္တြင္ အေခါက္ အေပြးမရွိ။ အရြက္အနည္း ငယ္ဝိုင္း။အပြင့္အျဖဴေရာင္။ပဒိုင္းပြင့္ႏွင့္တူသည္။တန္ခူးမွဝါဆိုလအထိပြင့္သည္။အသီးမွာေသးေသးရွည္ရွည္။ႏွစ္ေပခန္႔ရွိ။ ေဆးဘက္ဝင္ဝင္ပုံ အေခါက္ ၁။ ေႁမြေပြး။ေႁမြေဟာက္ကိုက္ခံရပါကအေခါက္ကိုအျမန္ဝါးစားလိုက္ပါလၽွင္ အဆိပ္မရွိေတာ့ပါ။ငန္းေတာ္က်ား။ငန္း ေႁမြ အပါအဝင္ပါ။ (ေႁမြေပြးႏွင္ေႁမြေဟာက္သာအကိုက္ခံသူရွိ၍ဦးစားေပးေဖၚျပရျခင္းပါ) ၂။

Read More

မိမိစိတ္ထဲတြင္​ကံနိမ့္ေနတယ္လုိ႔ထင္ရင္ လုပ္ၾကည့္သင့္​ေသာအရာမ်ားအား အမ်ားသိေအာင္ မွ်ေဝေပးၾကပါအုံးဗ်ာ ကံ​ေတြ နိမ့္ေနပါလားလို႔ စိတ္ထဲမွာ ျဖစ္ေပၚလာရင္ ဒါေလး လုပ္ၾကည့္ပါ ။ ထူးျခား လာတာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ ေလာကႀကီးမွာ ဘာပဲလုပ္လုပ္ အၿမဲတမ္းအဆင္ေျပတယ္ တစ္သမတ္တည္းျဖစ္ေနတယ္ဆိုတာမရွိဘူး။ အလုပ္အကိုင္ေတြလည္းေကာင္းလိုက္မေကာင္းလိုက္ က်မ္းမာေရး ေကာင္းလိုက္ ညံ့လိုက္ ဒါမွမဟုတ္ စီးပြားေရးက်လုိက္​တက္လိုက္စသျဖင့္ဘဝပင္လယ္ျပင္မွာ ကံၾကမၼာေရလွိုင္း၏

Read More

ဆန္ေဆးေရအစြမ္းနဲ႔ ေပါင္၃၆၀ လူဝႀကီးကေန ေပါင္ ၁၆၀ေက်ာ္ အထိ ဝိတ္က်လာရျခင္း.. ကြၽန္ေတာ္ခင္မင္ေလးစား တန္ဖိုးထားရပါေသာ ကြၽန္ေတာ္အားခင္မင္ၾကေသာ fbမွခ်စ္ဆုံး friendမ်ားအတြက္ပါ ကိုေအာင္ေရ တစ္ေယာက္ထဲမွ ဟုတ္ရယ္လားေမးၾကလြန္းလို႔ပါ။ တအာဝရာကေနပိန္ဖို႔ မလြယ္သလို ပိန္ရာကေနျပန္မဝဖို႔ထိမ္းရတာ အေတာ္ခက္ခဲပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္အရမ္းဝလာတဲ့ အေၾကာင္းရင္း စေျပာရမယ္ဆိုရင္ ၈၈ အေရးခင္းမွာ သနတ္မွန္တာက

Read More

အမ်ိဳးသမီးတို႔ လြဲေနေသာ ဘုရားမွာလႉတဲ့ ဆံပင္အလႉ အရွင္ဘုရား။…တပည့္ေတာ္မသည္ ဆံပင္ရွည္မ်ားကို ဘုရားမွာလႉမည္ဟု ဆုံးျဖတ္ၿပီး အရွည္ထားပါသည္။ ယခု ဆံပင္ရွည္၍ ျဖတ္ၿပီးလႉမည္လုပ္ရာ အခ်ိဳ႕က ဆံပင္အတိုင္း မလႉေကာင္း ေရာင္း၍၊ သို႔မဟုတ္-ဘုန္းႀကီးသုံး ယပ္လုပ္၍ လႉရသည္ဟု ေျပာပါသည္။ မည္သို႔လႉသင့္သည္ကို ေျဖၾကားေပးပါရန္ ေလွ်ာက္ထားပါသည္ဘုရား… ( ေျဖ )။

Read More

(၂၀၂၁) မွာ သိန္းေထာင္ခ်ီတန္တဲ့ အိမ္ႀကီးအိမ္ေကာင္းတစ္လုံးဝယ္ႏိုင္ခဲ့တဲ့ မိတ္ကပ္လင္းလင္းရဲ႕ ဗီဒီယို အိမ္ဆိုတာလူတိုင္းအတြက္ေႏြးေထြးရာအရပ္ပါပဲ။ တိုက္အိမ္အႀကီးႀကီးပဲျဖစ္ျဖစ္ တဲအိမ္ေသးေသးေလးပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္ျပန္လာရင္ ေႏြးေႏြးေထြးေထြးႀကိဳဆိုေနမယ့္ မိသားစုေတြရွိတဲ့အရပ္ဟာ ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့အိမ္ေလးပါပဲ။ (၂၀၂၁) မွာ မိတ္ကပ္လင္းလင္း တစ္ေယာက္ အမိုက္စားတိုက္အိမ္ႀကီးတစ္လုံးကိုဝယ္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ အားေပးသူပရိသတ္ေတြရဲ႕ ေမတၱာေၾကာင့္ အခုလိုဝယ္ႏိုင္ခဲ့တာ မို႔ သူမကအားလုံးကိုလည္း ေက်းဇူးတင္စကား ေျပာခဲ့ပါေသးတယ္။

Read More

ဗိုလ္ခ်ဳပ္စီးခဲ့တဲ့ ကားကို အေမစုျပန္လည္စီးႏိုင္ဖို႔အတြက္ ရက္ေပါင္း ၂၄၅ရက္ၾကာေအာင္ ျပဳျပင္မြမ္းမံခဲ့တဲ့ HTOO AUTO ဗိုလ္ခ်ဳပ္စီးခဲ့တဲ့ ကားကို အေမစုျပန္လည္စီးႏိုင္ဖို႔အတြက္ ရက္ေပါင္း ၂၄၅ရက္ၾကာေအာင္ ျပဳျပင္မြမ္းမံခဲ့တဲ့ HTOO AUTOျပည္တြင္းပရိသတ္မ်ားစြာရဲ႕ ေက်းဇူးရွင္တစ္ဦးအျဖစ္ယေန႔အထိထင္က်န္ေနတဲ့ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းရဲ႕ သမိုင္းအေထာက္အထားေတြကို ျပည္သူအခ်ိဳ႕ကတန္ဖိုးထားကာ သိမ္းစည္းျပင္ဆင္မႈေတြလုပ္ေဆာင္လွ်က္ရွိတာေတြ႕ရပါတယ္။ အဆိုပါ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းရဲ႕ အသုံးအေဆာင္ပစၥည္းေတြထဲမွာ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းစီးခဲ့တဲ့

Read More