ညအိပ္မေပ်ာ္ေရာဂါျဖစ္ေနသူပဲျဖစ္ျဖစ္ အိပ္မေပ်ာ္သူမ်ားအတြက္ ငွက္ေပ်ာသီး

ညအိပ္မေပ်ာ္ေရာဂါျဖစ္ေနသူပဲျဖစ္ျဖစ္ အိပ္မေပ်ာ္သူမ်ားအတြက္ ငွက္ေပ်ာသီး

၁။ဖီးၾကမ္းငွက္ေပ်ာသီး မွည့္စားပါ။ အိပ္စက္ျခင္းတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ၿပီး အားရွိသည္။ / ၂။ႏြားႏို႔ေသာက္ျခင္းက အ႐ိုးအဆစ္သန္မာသည့္အျပင္ အိပ္စက္ျခင္းကို ျမန္ဆန္ေစပါသည္။

၃။ၾကက္သြန္ျဖဴေခါင္းအုံးေအာက္ ၃တက္ထားအိပ္ပါ။ ဦးေႏွာက္မွ အဆိပ္အေတာက္မ်ားကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး အိပ္စက္မႈကို ျမန္ဆန္ေစသည္။ /  ၄။ၾကက္သြန္နီထက္ျခက္ခြဲပီး ေျခဖဝါအလည္တည့္တည့္ ကပ္ပါ။ တစ္ကိုယ္လုံးမွ အဆိပ္အေတာက္မ်ားကို စုပ္ယူပါလိမ့္မယ္။

အေအးမိနာေစးသူ ကေလး လူႀကီးမေ႐ြး လုပ္ေပးပါက သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါမည္။ Credit – Own Post

UNICODE

ညအိပ်မပျော်သူတိုင်း ရောဂါဖြစ်နေသူပဲဖြစ်ဖြစ် အိပ်မပျော်သူများအတွက်

၁။ဖီးကြမ်းငှက်ပျောသီး မှည့်စားပါ။ အိပ်စက်ခြင်းတွက် အထူးကောင်းမွန်ပြီး အားရှိသည်။ / ၂။နွားနို့သောက်ခြင်းက အရိုးအဆစ်သန်မာသည့်အပြင် အိပ်စက်ခြင်းကို မြန်ဆန်စေပါသည်။

၃။ကြက်သွန်ဖြူခေါင်းအုံးအောက် ၃တက်ထားအိပ်ပါ။ ဦးနှောက်မှ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အိပ်စက်မှုကို မြန်ဆန်စေသည်။ /  ၄။ကြက်သွန်နီထက်ခြက်ခွဲပီး ခြေဖဝါအလည်တည့်တည့် ကပ်ပါ။ တစ်ကိုယ်လုံးမှ အဆိပ်အတောက်များကို စုပ်ယူပါလိမ့်မယ်။

အအေးမိနာစေးသူ ကလေး လူကြီးမရွေး လုပ်ပေးပါက သက်သာပျောက်ကင်းစေပါမည်။ Credit – Own Post

 

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *