ကော်ဖီသောက်ခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုးကျိုးဖြစ်စေနိုင်လား..?

ကော်ဖီသောက်ခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုးကျိုးဖြစ်စေနိုင်လား..? ကော်ဖီ သောက်ရင်ဘယ်လိုကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေ ရတယ်ပြောလိုက်၊ဘယ်လို ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေတယ်ပြောလိုက်နဲ့မို့ဘာကအမှန်လဲဆိုတာကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိချင်နေကြတဲ့သူတွေအတွက်Insiderမှဖော်ပြထားတဲ့ ကော်ဖီနဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကြောင်းကို ပြန်လည် ဝေမျှ ပေးချင်ပါတယ်။ ကော်ဖီ သောက်တာ ကောင်း တာလား၊မ ကောင်းတာလား လို့ မေးလာရင် တော့ နှစ်ခုလုံးလို့ပဲ ပြန်ဖြေရမှာပါ။အမေရိကန်မှာဆိုရင်တော့အရွယ်ရောက်ပြီးသူ(၄၉)ရာခိုင်နှုန်းကကော်ဖီနေ့တိုင်းသောက်ကြတာပါ။ကော်ဖီသောက်ရင်ကောင်းကျိုး ရတာ လည်း ရှိသလို ဆိုးကျိုး ဖြစ်စေတာ မျိုးတွေ … Read More

ဆေးရုံက ဆရာ ဆရာမတွေရဲ့ ကိုယ်ချင်းစာ တရားခေါင်းပါးမှုတွေ ကြောင့် ဆုံးပါး သွားရသည့်အဖြစ်

ဆေးရုံက ဆရာ ဆရာမတွေရဲ့ ကိုယ်ချင်းစာ တရားခေါင်းပါးမှုတွေ ကြောင့် ဆုံးပါး သွားရသည့်အဖြစ် လုံးဝ(လုံးဝ)မှ မကျေနပ်နိုင်ပါဘူးရှင် ကျွန်မ မေမေ ဆီးချိုရောဂါကလွဲပီး ဘာရောဂါ အခံမှမရှိပဲ ဆုံးပါးသွားရတာ အခုထက်ထိမယုံနိုင်သေးသလို လက်ခံနိုင်စွမ်းလည်း လုံးဝ မရှိပါဘူး… 26.7.2020 ညပိုင်း 8နာရီလောက်မှာ မောလို့ဆိုပီး ဆေးရုံလိုက်ပို့ခိုင်းတယ် မေမေက Covid-19 ရဲ့ လက္ခဏါတွေနဲ့ ညီနေတော့ … Read More

ကျောက်ကပ်နှင့် အူကျခြင်းတို့အတွက် မုန်လာဥဖြူ

”ကျောက်ကပ်နှင့် အူကျခြင်းတို့အတွက် မုန်လာဥဖြူ” အစာလည်းဆေး…ဆေးလည်းအစာမုန်လာဥဖြူ တစ်လုံးနဲ့ ကျောက်ကပ်အလွယ်ဆေးကြမယ် ကျောက်ကပ်ရောင်သည်ဖြစ်စေကျောက်ကပ်ကျောက်တည်သည်ဖြစ်စေကျောက်ကပ်ကြောင့်ခါးနာခါးကိုက်ခြင်နှူံးချိအော့အန်ခြင်းများအတွက်မုန်လာဥဖြူတစ်လုံးကိုသန့်စင်စွာဆေးကြောပြီရေအနည်းထည့်၍ကြိတ်ချေပါ၊အဖတ်များစစ်ထုတ်ပြီး ရည်ကိုသောက်လိုက်ပါ။ ၎င်းကြိတ်ရည် ဝမ်းထဲဝင်သွားသည်နှင့် ခါးနာခါးကိုက်ယူပစ်သလိုပျောက်ကင်းသက်သာသွားမည်။မုန်လာဥဖြူကြိတ်ရည်ဟာကျောက်ကပ်ကိုချက်ချင်းဆေးကြောပေးပါတယ်။ အူကျဝေဒနာရှင်များလည်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် တစ်ပါတ်တစ်ခါ ကြိုတင်ကာကွယ်သောအားဖြင့် လူတိုင်းမုန်လာဥဖြူကို ဟင်းလျာအဖြစ်ချက်ပြုတ်စားသုံးခြင့်ဖြင့် ကျောက်ကပ်ကို ဆေးကြောထိန်းသိမ်းသင့်ပါတယ်။ မုန်လာဥ အစိမ်းကိုသံပုရာသီးနှင့်နှပ်ပြီးအစိမ်းသုပ်သုပ်စားပါကပို၍ဆေးဘက်ဝင်ပါတယ်မုန်လာဥဖြူ စားသုံးခြင်းဖြင့်ရရှိနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ကင်ဆာရောဂါမဖြစ်စေရန်ကာကွယ်ပေးတယ်။ သွေးသွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးတယ်ကျောက်ကပ် ကျန်းမာစေတယ်။ သွေးပေါင်ချိန်ကို မှန်စေတယ်။ ဝမ်း မှန်စေတယ်။ … Read More

Special make-up ပညာနဲ့မင်းသားကြီး ဝင်းဦးနဲ့ တစ်ပုံစံထဲတူအောင်ဖန်တီလိုက်တဲ့ နေတိုး

သူဝါသနာပါတဲ့ Special make-up ပညာနဲ့ မင်းသားကြီး ဦးဝင်းဦးနဲ့ တစ်ပုံစံထဲတူအောင်ဖန်တီးထားတဲ့ ပုံလေးတွေတင်လိုက်တဲ့ နေတိုး သရုပ်ဆောင် မင်းသားချော နေတိုးကတော့ မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ထိပ်တန်းမင်းသားတစ်လတ်ဖြစ်ပြီး ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားကြီးတွေ မြောက်များစွာ ရိုက်ကူးနေရသူပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ တည်ကြည်ခန့်ညားတဲ့ ရုပ်ရည်နဲ့ ယောက်ျားပီသတဲ့နေတိုးက ပျိုပျိုမေလေးတွေရဲ့အသည်းစွဲချစ်ခင်ခြင်းကို ခံနေရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်သဘောထားကောင်းပြီး ပရိသတ်တွေအပေါ်မှာလည်း ဖော်ရွေရင်းနှီးစွာ ဆက်ဆံတတ်တဲ့ နေတိုးက တကယ့်ကိုလူချစ်လူခင်ပေါများနေတာလည်း ဖြစ်ပါတယ်လက်ရှိမှာဆိုရင်တော့ … Read More

အာ႐ုံေၾကာ အားနည္းျခင္း ေသြးအား နည္းျခင္း အတြက္ ေဆးနည္း

အာရုံကြောအားနည်းခြင်း သွေးအားနည်းခြင်း အတွက်ဆေးနည်း အာရုံကြောအားနည်းခြင်းသွေးအားနည်းခြင်း ပန်းသေခြင်း တို့ကို ပျောက်ကင်း သက်သာစေတဲ့ ဆေးနည်း ကျား/မ စွယ်စုံရ ဖလံတောင်ဝှေးဥ အားဆေးကြီး” သားသမီးမရသော ကျား မ မိတ်ဆွေများ။ ဟော်မုန်းအားနည်းသူများ၊ အားနည်း ပိန်လှီသူများ သွေးအားနည်းသူများ အဖေါအရောင်ဝေဒနာရှင်များ အတွက်အလွယ်ကူဆုံး အကောင်းဆုံးတွေထဲက အကောင်းဆုံး ဆေးနည်းလေး တစ်ခု မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ဒီဆေးနည်းတွေဟာ လက်တွေ့ စမ်းသပ်ပြီးသား … Read More

သုံးဘီးမောင်းပြီးကျောင်းထားပေးတဲ့ဖခင်ကိုဂုဏ်ယူစွာထုတ်ဖော်ခဲ့ တဲ့ သွား ဆရာဝန်မလေး

သုံးဘီးမောင်းပြီး ကျောင်းထားပေးခဲ့ တဲ့ ဖခင် ကို ဂုဏ်ယူစွာ ထုတ်ဖော်ခဲ့ တဲ့ သွား ဆရာဝန်မလေး သုံးဘီးမောင်းပြီး ကျောင်းထားပေးခဲ့တဲ့ ဖခင်ကို ဂုဏ်ယူစွာ ထုတ်ဖော်ခဲ့တဲ့ သွားဆရာဝန်မလေး။ လက်ရှိအချိန်မှာ သွားဆရာဝန်တစ်ယောက်အဖြစ် ဘဝလမ်းကြောင်း ဖြောင့်ဖြူးနေပြီဖြစ်တဲ့ အမျိုးသမီး တစ်ယောက်ကတော့ သူမရဲ့ ဖခင် ကို ဂုဏ်ယူစွာနဲ့ ထုတ်ဖော်လိုက်ပါတယ်။ သူမရဲ့ဖခင်ဟာ ညီမဖြစ်သူကိုလည်း ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်ဘာသာရပ်နဲ့ … Read More

ဆွမ်းမွှေးရွက် မှပေးသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

ဆွမ်းမွှေးရွက် မှပေးသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ ရောဂါအမျိူးမျိူးအတွက် ဆွမ်းမွှှေးရွက်အစွမ်း(or)ဆူးမွှေးရွက် ဒီအရွက်ကို ချက်ပြီးခါစ ထမင်းအိုးထဲမှာထည့်ထားလိုက်ရင်ထမင်းမှာ အနံ့စွဲပြီး ရနံ့သင်းစေပါတယ် … ဒါ့ကြောင့် သူ့ကို ဆွမ်းမွှေးရွက်လို့ ခေါ်ဆိုကြခြင်းဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျာ … အချို့ကတော့ ဆူးမွှေးရွက်လို့ ခေါ်ကြပါတယ် … ဆွမ်းမွှေးရွက် အရည်ကို မုန့်လက်ဆောင်းဖတ် ပြုလုပ်တဲ့နေရာတွေမှာလည်း ထည့်သွင်း အသုံးပြုကြသလို အခြားသော အစားအစာတွေထဲ၌လည်း ရနံ့မွှေးအောင် ထည့်သွင်း … Read More

ကျောက်တည်နေသူများအတွက် ကျောက်ကျစေတဲ့ မြန်မာ့ဆေးနည်း (၁၃)နည်း

ကျောက်တည်နေသူများအတွက် အမှန်အကန် ကျောက်ကျစေတဲ့ မြန်မာ့ဆေးနည်း (၁၃)နည်း ကျောက်တည်နေသူများအတွက် ကျောက်ကြေနည်း ၁၃ နည်းကိုမျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်နော်… ကျောက်ကွဲရွက်ကိုအခြောက်လှန်းလ္ဘက်ခြောက်လိုခပ်သောက်အရွက်စိုကိုထမင်းနဲ့အတို့မြုတ်လိုလုပ်စား ၁၀ရက်ဆွဲသောက်သဲခြေကျောက်တောင်ပျော်ကျတယ်။ အုန်းသီးစိမ်းထဲကို ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ထည့်ပြီး စားပါသောက်ပေးပါ… ကျောက်ဖရုံသီးကို ခြစ်ယူပီးသကြားလေးနဲနဲထဲ့ အရည်ကိုညှစ်ပီးသောက်ရင်ပျောက်ပါတယ် ကိုယ်တွေ့ပါ တပင်တိုင်မြနန်းဆေးကိုသောက်ပါကျောက်ကြွေကျသွားပါလိမ့်မည်…၅.. ဖလံတောင်ဝှေးနှင့်ရေကြက်ချက်စားရင်ပျောက်ပါတယ်..သံမနိုင်ကျောက်မနိုင်ပင်ပြုတ်သောက်လည်းရပါတယ်… ၇..ကျွဲနှာခေါင်းချိတ်ပင်ကိုဆန်ဆေးရည်နဲ့ပြစ်ပြစ်သွေးတနေ့နှစ်ကြိမ်သောက် ဆီးကျောက်ပျော်ကျပါတယ်…သည်းခြေအိတ်မှာကျောက်တည်တာဆို ပန်းသီးစားတဲ့နည်းသုံးပါ လက်တွေ့ပျောက်ခဲ့ဘူးတာပါ.. ဆေးနည်း မသိခဲ့ရင်ပြောပေးပါမယ်….ပန်းသီးကို တနေ့၅လုံး၆လုံးစားပါ၆ရက်ဆက်တိုက်စားပါ၆ရက်မြောက်နေ့မှညစာမစားဘဲညနေ၆နာရီမှဆားခါးဆေးဆိုင်တွေမှာရပါတယ်တဇွန်းသောက်ပါ။ည8နာရီမှဆားခါးတဇွန်းထပ်သောက်ပါ။ ည ဆယ်နာရီမှာ သံလွင်ဆီ … Read More

အသည္း ေျခာက္ ၊ ဆီးေရာဂါ ႏွင္႔ ေက်ာက္ကပ္မေကာင္းလွ်င္္

အသည္းေျခာက္ ၊ဆီးေရာဂါ ႏွင္႔ ေက်ာက္ကပ္မေကာင္းလွ်င္္ မသိသူေက်ာ္သြားသိသူေဖၚစား – ေတာက္တဲ့လက္ဝါးလိုေခၚတဲ့ပရေဆးပင္ေလး(အေခၚလြဲႏိုင္သ )ကိုျမင္ဘူးၾကမွာပါ ဒီအပင္ေလးကို ေျပာင္ေအာင္ေဆးေၾကာသန႔္စင္ၿပီး ႏုတ္ႏုတ္စင္း ေရေႏြးခတ္ေသာက္ သုံးခြက္တခြက္တင္ႀကိဳၿပီးေသာက္လည္းရတယ္ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ပါတ္သက္တဲ့ေရာဂါအဆုတ္ အသည္းေျခာက္ ဆီးေရာဂါႏွလုံးေရာဂါရွိသူမ်ား ပိုက္ဆံမကုန္ဘဲေပ်ာက္ကင္းတဲ့ေဆးပင္ေလးမွ်ေဝလိုက္ပါတယ္။ ျမန္မာေဆးစြမ္းေကာင္းမ်ား အသည်းခြောက် ၊ဆီးရောဂါ နှင့် ကျောက်ကပ်မကောင်းလျှင် မသိသူကျော်သွားသိသူဖေါ်စား – တောက်တဲ့လက်ဝါးလိုခေါ်တဲ့ပရဆေးပင်လေး(အခေါ်လွဲနိုင်သည်)ကိုမြင်ဘူးကြမှာပါ ဒီအပင်လေးကို ပြောင်အောင်ဆေးကြောသန့်စင်ပြီး နုတ်နုတ်စင်း ရေနွေးခတ်သောက် သုံးခွက်တခွက်တင်ကြိုပြီးသောက်လည်းရတယ် ကျောက်ကပ်နဲ့ပါတ်သက်တဲ့ရောဂါအဆုတ် … Read More

ကင်းမြီးကောက်၊ ကင်းခြေများ အကိုက်ခံရပါက အမြန် အဆိပ်ဖြေနည်း

မတော်တဆ ကင်းမြီးကောက်၊ ကင်းခြေများ အကိုက် ခံရပါက အမြန် အဆိပ်ဖြေနည်း ၁။ ကင်းခြေများ မတော်တဆ ကိုက်ခံရပါက –သင်္ဘောသီး အစိမ်း အခွံမှ အစေးကို ကိုက်ခံရသော နေရာတွင်လိမ်းပေး ခြင်းဖြင့် အဆိပ် ချက်ချင်း ပြေနိုင် ပါတယ်/ ၂။ ကင်းမြှီးကောက် ကိုက်ခံ ရပါက –သံပုရာသီး အရည်နှင့် အချိုမှုန့် သမအောင် … Read More